Twoja wyszukiwarka

Wyniki wyszukania

29 stycznia 2012

Yerba Mate

Yerba mate zawiera wiele substancji, z których najważniejsze to alkaloidy purynowe (kofeina, teobromina), polifenole (kwas chlorogenowy), saponiny, minerały oraz witaminy (A, B1, B2, C, E), flawonoidy i olejki eteryczne.
 
Jest szczególnie bogata w magnez, mangan, potas, które pomagają utrzymać balans elektrolitów w organizmie przy szybkiej utracie wagi podczas diety wysokobiałkowej oraz wyrównuje ubytek minerałów po stosowaniu środków przeczyszczających. Poprzez działanie moczopędne łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) związane z zatrzymywaniem płynów.


Yerba mate ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, ochronnie na serce, pobudzające, przeciwgrzybicze. Obniża poziom złego cholesterolu (LDL), chroni przed otyłością i pomaga w walce z nadwagą, wspomaga trawienie (pobudza wydzielanie żółci) i może być pomocą w unikaniu powikłań przy cukrzycy. Stymuluje umysł. Często jest stosowana dla poprawy pamięci i koncentracji. Używana jest jako napój pobudzający, znoszący zmęczenie psychiczne i fizyczne. Efekt pobudzający zawdzięcza obecności kofeiny, teobrominy i teofiliny.

Następnym razem opisze sprzęt albo herbatki.

18 grudnia 2011

Jason Zweig - Twój mózg, twoje pieniądze

Chciałbym polecić tę książkę wszystkim osobom, które w jakiś sposób związane są z pieniędzmi (giełda, drobni inwestorzy) jak i osobom, które chciały by rozszerzyć swoją wiedzę o funkcjonowanie tego organu na co dzień. Okazuje się, że w zależności od nastroju, sytuacji, kontekstu podejmujemy różne rozwiązania analizując ten sam przypadek. W książce jest przytoczonych setki naukowych doświadczeń przeprowadzonych na ludziach i zwierzętach podczas testowania mózgu w różnych sytuacjach. Okazuje się, że są sytuacje, w których według wszelkich prawideł powinniśmy postępować logicznie a postępujemy odruchowo ujawniając w nas prehistoryczne uwarunkowania, które pozwalały ludziom przetrwać w tamtych czasach. Może jeden przykład:

"... 31.stycznia 2006 roku firma Google Inc. ogłosiła wyniki finansowe za czwarty kwartał 2005 roku: wzrost przychodów na poziomie 97%, wzrost zysku netto na poziomie 82%. ... fenomenalny wynik...." ok, wszystko niby w porządku, słuchajcie teraz "...Natychmiast po ujawnieniu tych danych akcje Google'a spadły o 16% - trzeba było zawiesić ich notowania. Po wznowieniu notowań akcje Google'a , których wartość jeszcze kilka chwil wcześniej kształtowała się na poziomie 432,66 $ spadły do poziomu 366 $. ...Skutki tego całego zamieszania były paradoksalne: Google zarobił o 65mln $ mniej niż oczekiwali gracze z Wall Street, w wyniku czego stracił aż 20,3 mld swojej rynkowej wartości". Dlaczego??? Bo analitycy giełdowi spodziewali się lepszych wyników.

Przebudowa bloga

Kiedyś zapowiadałem przebudowę. Właśnie zdecydowałem, że nastąpi to za chwilę. Blog nie był ostatnio zbyt uczęszczany ponieważ od jakiegoś czasu go nie uaktualniałem. Więc jest to dobry moment. Od reorganizacji i porządku na blogu starać się będę w miarę systematycznie pisać. Mam problem ze zorganizowaniem sobie czasu a dokładnie z produktywnością bo czas by się znalazł "ale są inne zajęcia" w większości przypadków marnowanie czasu. Ale to jest inny temat, który zapewne też poruszę na blogu.
Zostawiam, więc tylko konkretne tematy na tym blogu a reszta sruuu.

Do zobaczenia wkrótce...

1 grudnia 2011

SIS 761/762 w nowym Ubuntu 11.04/11.10 - kolejna wygrana bitwa

Dawno nie pisałem, ale mam zamiar pomału rozkręcić bloga. Na początek mam art na temat ulubionej konfliktowej karty SIS 761/762 i udanych bojach z ustawieniem rozdzielczości. Sprzętu tego dawno nie miałem na "tapecie", ponieważ miałem zakaz zbliżania się do Hasee i grzebanie w kompie przez żonę ;) (nie lubi zmian). Stery powinny działać na wszystkich sprzętach wyposażonych w tą kartę graficzną.
Ok przechodzę do rzeczy. Jak zwykle kroki są proste, jest ich kilka i nie ma żadnej filozofii aby uzyskać rozdzielczość 1280x800. Potrzebujemy łącza internetowego (można ściągnąć u kogoś), uprawnień root (administratora) i 5 minut wolnego czasu.

1. ściągamy sterowniki stąd.
2. po ściągnięciu rozpakowujemy plik
3. kopiujemy sis671_drv.so do /usr/lib/xorg/modules/drivers
4. kopiujemy xorg.conf do /etc/X11/
5. reboot, gdyby po reboocie nie działało w opcjach właściwości graficznych wybieramy odpowiednią rozdzielczość

Podobno sterowniki nie działają na systemach 64bit, ale nie mam możliwości tego przetestować. Tyle na tą chwilę. Jak znajdę trochę czasu coś napiszę.

25 października 2009

Komórki GSM szkodzą

To dla mnie nie nowość tylko ale dla co niektórych "naukowców" to dopiero odkrycie! Do tej pory to ukrywano aby nie odbiło się to na dochodach producentów komórek. Dziś już i tak każdy jest tak przyzwyczajony do wygody posiadania telefonu, że niewiele by to zmieniło ale mimo wszystko bali się to ujawnić i mieszali że niby nie ma dowodów. Znam osoby, które potrafią przegadać kilka godzin dziennie choć są zwykłymi użytkownikami i gadają o duperelach podgrzewając sobie mózg tym urządzeniem. Komórka działa podobnie jak mikrofalówka tylko na innych częstotliwościach i z mniejszą mocą a wiemy co się stanie jak podczas pracy włożymy tam rączkę - upiecze nam się jak kurczaczek z rożna - podobnie jest z naszym mózgiem podczas rozmowy z tym, że trwa to dużo wolniej i nie jesteśmy w zamkniętej choć taką klatką można nazwać pomieszczenia zamknięte. Na razie jest tylko krótka wzmianka, ale ja przed laty widziałem w necie opis badania ze zdjęciami jak rozchodzi się ciepło podczas rozmowy z telefonu komórkowego na głowie dorosłego człowieka i dziecka.

Co możemy zrobić dla naszego zdrowia jeśli nie możemy bez komórki funkcjonować? Ano możemy i to dość sporo:
1. możemy wybrać komórkę która ma jak najmniejsze promieniowanie sugerując się współczynnikiem SAR (co to jest możemy wyczytać np. tu), w każdej instrukcji telefonu mamy taką informację a necie są dostępne tabele w których możemy porównać kilka telefonów i sobie coś wybrać, oczywiście mamy ten ból, że czasami nasz zbajerowany telefon ma duże promieniowanie a nie chcemy mieć mniej funkcjonalnego ale wybór należy do nas, zawsze możesz skożystać z punktu 2 aby zmniejszyć promieniowanie
2. możemy ograniczyć promieniowanie podczas rozmowy przez zestaw słuchawkowy lub na głośno w pewnym oddaleniu od głowy, wtedy bezpośrednio (z mikro odległości) nie działa na nas promieniowanie
3. trzymamy komórkę w torbie/torebce idąc do pracy i na półce w domu a nie przy sobie a nie daj Boże w kieszeni przy jajkach
4. czym gorszy zasięg tym częstsze komunikowanie się komórki z anteną GSM i tym więcej mocy podczas rozmowy
5. wybierając numer telefonu nie trzymamy telefon przy uchu, podobno ta chwila od kliknięcia na zieloną słuchawkę do odbioru rozmowy naszego rozmówcy jest najbardziej szkodliwa
6. nie przytykamy ręką anteny na tylnym panelu poddajemy się wtedy bezpośredniemu promieniowaniu na rękę (pochłaniamy część energii), część fali odbija się w kierunku głowy i raczymy się w tym memencie większym promieniowaniem (normalnym + odbitym)
7. nie rozmawiamy będąc w pomieszczeniach z metalowymi ścianami np. auto (chyba że mamy antenę zewnętrzną) lub z dużą ilością metalu np. rozdzielnie elektryczne

Więcej rzeczy już nie pamiętam ale stosując się do tych wskazówek będziemy dłużej cieszyć się zdrowiem

Dodałem kilka linków:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wp%C5%82yw_promieniowania_telefon%C3%B3w_kom%C3%B3rkowych_na_zdrowie
http://www.sarvalues.com/eu-complete.html
http://www.astat-emc.com.pl/content/view/218/320/
http://www.mobile-phones-uk.org.uk/sar.htm

30 września 2009

Nowe testy antywirusów

Firma AV Comparative przetestowała 16 popularnych programów antywirusowych, oceniając je w trzech kategoriach: wykrywalności szkodników, fałszywych alarmów oraz czasu skanowania. Testy nie uwzględniały dodatkowych cech aplikacji: ceny, interfejsu, języka itp.
Zestawienie testów możecie oglądnąć tu.

18 września 2009

SIS 761/762 i Ubuntu 9.04

Nadal ludzie mają problemy z instalacją sterownika. Rozszerzyłem więc jeden punkt, moim zdaniem "najtrudniejszy" o dodatkowy opis. Szczegóły tu. Dziś specjalnie powtórzyłem procedurę instalacji aby sobie przypomnieć - 3 minuty i po zawodach, tyle trwało przystosowanie Hasee do 1280x800.

17 września 2009

Nowe lżejsze *ubuntu

Wyczytałem właśnie w newsach, że pojawiła się kolejna oficjalna wersja Ubuntu pod nazwą Lubuntu oparta o LXDE źródło. Dobry pomysł, bo pomału standardowe wersje Ubuntu i Kubuntu stają się coraz cięższe a jest grono użytkowników starych maszyn, którzy jeszcze używają leciwego sprzętu z 256MB pamięci. Oczywiście jest Xubuntu lżejsza wersja ale jak się okazuje w testach nie jest ona taka lekka jakby się wydawało. O tym możecie poczytać tutaj gdzie został przeprowadzony szubki test.
Co to nam da, przecież możemy sami sobie doinstalować (tak jak ja to kiedyś uczyniłem)? Oczywiście że tak tylko, oficjalne wydanie gwarantuje wsparcie i stabilniejsze działanie. Poza tym ktoś kto pierwszy raz będzie instalował Linuksa mógłby mieć kłopoty z doinstalowaniem i mnóstwo pytań na forum. Tylko jedna kwestia mnie zastanawia. Dlaczego Canonical tworzy nowe "dystrybucje" pod innymi nazwami a nie da możliwości wyboru menadżera okien podczas instalacji?

8 września 2009

Dlaczego nie warto używać Linuksa? Atak na pingwina!

Dzisiaj natrafiłem na taki artykuł. No cóż po Microsofcie można się takiej kampanii spodziewać. Dowodzi to tylko tyle, że Microsoft boi się o swój nowy produkt ale po co skoro tylko 1% rynku używa systemu Linuksa. Chyba stworze własną kampanie reklamową Linuksa i umieszczę filmiki na Youtube, coraz bardziej mnie denerwują działania Microsoftu. Nic do nich nie mam i nie miałem ale takie działania, aby w sklepach na chama zniechęcać ludzi zaczynają mnie drażnić. Kto się przyłącza i robi antyreklamę Microsoftowi??